Rss

كيف تصبح أكثر ذكاءً؟

Large

يعتبر الدماغ أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى، ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع بعض النصائح.

 

1) لا تقم بالتفكير في أكثر من شيء بآن واحد، رغم أن الدماغ قادر على التفكير في أكثر من شيء بذات الوقت. المهم أن تتمرن على التركيز. 

2) مرن دماغك مثل عضلاتك، فهناك العديد من التمرينات التي تساعد على تطوير قدرات الدماغ كالاستماع إلى الموسيقى وتعلم اللغات.

3) حاول اكتشاف أي شيء جديد، وذلك عن طريق طرح الأسئلة باستمرار ولا تقبل بحقيقة معينة غير منطقية بالنسبة لك.

4) استخدم النصف الأيسر من دماغك في التفكير بمنطق بالإضافة إلى حل المسائل الرياضية، واستخدم النصف الأيمن في الإبداع.

5) ارح دماغك بالنوم، فإذا حرصت على النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً فهذا سوف يجعلك تفكر بشكل أفضل.

6) زد معلوماتك عن طريق القراءة خاصة أثناء فترة الليل لأن الدماغ يستوعب أكبر قدر من المعلومات ليلاً.

7) عندما تبدأ في قراءة كتاب مع الوقت زد من سرعة قراءتك لأن هذا يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الدماغ، واحرص على أن تمشي وأنت تقرأ.

8) احرص على ممارسة التمرينات الرياضية لتقوية عضلات جسمك، وهو شيء يحسن مستوى التفكير عندك.

9) كن اجتماعياً بأن تدخل في العديد من العلاقات بشكل يومي.

10) استخدم شبكة الإنترنت لتجعل دماغك يعمل باستمرار عن طريق الاطلاع على المعلومات الكثيرة المتوفرة على الإنترنت.

11) تناول الشوكولا الداكنة. 

12) احفظ كلمات الأغاني.

13) شاهد الأفلام التي تساعدك على التفكير كثيراً في قصتها، كفيلم "Inception".

14) إلعب بألعاب الفيديو.

15) فكر عن طريق الكتابة بالقلم على ورقة بيضاء.

16) مارس رياضات التأمل لأنها تساعدك على التركيز بشكل أكبر.

17) اضحك بقدر المستطاع.

18) فكر بشكل إيجابي.

19) تحلى بالعرفان بالجميل، لأن ذلك سوف يجعلك أكثر سعادة.

20) اقرأ كتاباً رائعاً.

21) لا تشرب الكحوليات.

22) العمل.

23) تابع الأخبار والأحداث العالمية.

24) استمع إلى الموسيقى.

25) ارقص.

26) ارم أي كرة فهذا يحسن التوافق العضلي العصبي.

27) تغذى جيداً، ولكن تجنب أكل الوجبات المليئة بالدهون.

28) اشرب المياه كثيراً.

29) اشرب الشاي.

30) قم برحلة خارج البلاد.

التعليقات()

Thumbnail
EdmonGad #1 فبراير 24, 2011 14:00

اشكركم ..اشكركم ..والله نصايح جميله

Thumbnail
ayman.vip999 #2 فبراير 24, 2011 14:04

طرق جميلة جدا بس استببدلو الموسيقى بالقران والرقص بالصلاة

Thumbnail
AbdalqaderIndestructible #3 فبراير 24, 2011 14:27

love it thanks

Small-image
معنالغريض #4 فبراير 24, 2011 16:01

نصائح قيمة شكرا لك

Thumbnail
SattiMohamed #5 فبراير 24, 2011 16:19

النصائح قيد التنفيذ شكرا

Thumbnail
BeBo #6 فبراير 24, 2011 19:26

شكراً جزيلا - معلومات في قمة الروعة ولازم الكل يجربها ويستفيد منها

Thumbnail
أخوحمد #7 فبراير 24, 2011 19:43

معلومااات رهيبه

Thumbnail
Chrome & Carpon #8 فبراير 24, 2011 21:21

كلام سليم من ayman.vip999 >>> طرق جميلة جدا بس استببدلو الموسيقى بالقران والرقص بالصلاة

Thumbnail
AmrElgohary #9 فبراير 24, 2011 21:33

nice idea

Thumbnail
Boumindi Reduane #10 فبراير 24, 2011 22:48

niceeeeeeeeeee

Thumbnail
EdmonGad #11 فبراير 25, 2011 10:02

معلومات قيمه

Thumbnail
Adam Lovely #12 فبراير 25, 2011 13:01

فنتاستك

Thumbnail
Adam Lovely #13 فبراير 25, 2011 13:03

اها

Thumbnail
AhmedZaid #14 فبراير 26, 2011 15:45

نصائح جميلة وحلوة راح نطبقها بعون الله تعالى

Thumbnail
Mohammed Saidam #15 فبراير 26, 2011 18:24

شكرااااااااا

Thumbnail
HusseinManna #16 فبراير 26, 2011 23:05

جميييييييييييييييييييييييل