Rss

5 طرق إحتيال لإخفاء "الكرش"

Large

 تعلم جيداً أن وزنك زائد ولكنك لا تذهب لممارسة الرياضة، إما لأنه ليس لديك وقت للمواظبة على ممارسة الرياضة، أو ليس لديك المال الكافي، أو لأنك إنسان كسول وتحب الجلوس أمام التلفزيون أو الخروج مع الأصدقاء، معنا يمكنك الاحتيال على هذا الوزن الزائد وإخفاء الكرش، والظهور بجسم رياضي أمام الآخرين.

 

1) احصل على اللون البرونزي
أحد أساسيات عالم الموضة أن اللون الأسود في الأزياء هو الأفضل لإظهار الشخص أنحف مما هو عليه، ولكن هذا الأمر ينطبق عليك أيضاً حتى من دون الملابس، فينصح الخبراء إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أن تأخذ حمام شمس يسّمر من جلدك ويعطي الآخرين انطباعاً أنك أنحف، وهذا ليس مجرد كلام عادي، بل إن الأبحاث العلمية أكدت أن الظلال الداكنة تمتص الضوء وتقلص حقل المشاهد البصرية، في حين تعكس ألوان أخف، مما يجعل مساحة الشخص تظهر أقل من الطبيعي خاصة في الجسد البرونزي، لا يمكنك الحصول على اللون البرونزي في الشتاء، ولا يفضل أن تضر جلدك وتجلس في أجهزة الاسمرار الكهربائية، لكن هناك مجموعة من الكريمات تعطي الجلد المظهر البرونزي دون أن تضر به.

 

2) ارتدي ملابس ضيقة
ارتداء الملابس الفضفاضة هو آخر شيء عليك فعله وأنت ممتلئ الجسد، لأنها ستظهرك كبالون كبير وتعطيك حجماً أكبر، ولا تعتقد أنها تخفي حجمك، بل هي تخفي شكل جسدك، وتعطيك في نفس الوقت حجماً أكبر مما تريد إخفائه، لهذا احرص على شراء بنطلونات ضيقة ومناسبة للجسم تماماً مع قمصان لاصقة بالجسد تعطي إحساس بالنحافة لمن يراك، واختر الألوان الغامقة والأحادية، ولا تكثر في نفس الزي بأكثر من لونين، لأن هذا يلفت الانتباه إلى مناطق معينة بالجسم قد تكون هي المناطق الممتلئة، فيعرف الجميع أنك ممتلئ الجسم.

 

3) ضخّم من عضلاتك
يمكنك الاستفادة من هذا الوزن الزائد في نفخ وتضخيم عضلاتك عن طريق المنتجات قليلة المدى كالتي يستخدمها الممثلون من أجل أدوار معينة، والمشروبات الصحية التي تتكون من حمض اللبانيك التي تساعد على نفخ العضلات، ومع كل هذا قم بمجموعة تمارين بسيطة للنصف العلوي من الجسد من دون أي راحة بينهم، ومنها 100 مرة نط الحبل، 25 مرة ثني للجسد والوقوف سريعاً مرة أخرى، الدفع بالذراعين وكأنك تبعد أحدهما، تمرين الضغط بقدر المستطاع على ألا يقل عن 25 مرة، كل هذا سيساعد على تضخيم المنطقة العلوية من الجسم، فيغطي على أي وزن زائد من الظهور.

 

4) فرغ جسدك
تناول المأكولات المملحة أو التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، وهو ما يجعلك تشرب الكثير من المياه لتحارب الصوديوم الذي يملأ الجسد، ولكنه يحولك إلى بالون متحرك، ولهذا فقم بأكل الكثير من الموز لأن البوتاسيوم به يقلل نسبة الصوديوم في الجسم، ولهذا ينصح الخبراء بتناول الخضروات والفاكهة المليئة بالمياه الطبيعية مثل البطيخ والكرفس، لأنها تعمل كمدرات بول طبيعية.

 

5) قص شعرك
الملابس ليست الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعمل كتمويه على جسدك، بل قصة الشعر المناسبة يمكن أن تطيل وترفع من شكل الوجه، اطلب من الحلاق أن يعطي بعض الكثافة لشعر الرأس من الأعلى حتى باستخدام بعض المنتجات التي أُعدت لذلك، وأن يترك الشعر يغطي جزء من الرقبة، فهذه القصة تقلل من استدارة الوجه وتعطي ظلال من الجانبين وتطيل شكل الوجه.

 

التعليقات()

Thumbnail
mohamed #1 نوفمبر 30, 2010 14:45

100%

Thumbnail
Da7oom Alghamdi #2 نوفمبر 30, 2010 17:01

رائع جداً..

Thumbnail
FirasRostom #3 نوفمبر 30, 2010 18:21

coooooooooooooooooooooooooool & sweet ;)

Thumbnail
IbrahimAldosari #4 نوفمبر 30, 2010 21:22

معلومات حلوة جداً

Small-image
Akram Idrees #5 نوفمبر 30, 2010 21:24

شكرًا لكم

Thumbnail
zizoo 2010 #6 ديسمبر 01, 2010 05:59

ثانكس على المعلومات المهمة

Thumbnail
MohamedAhamed #7 ديسمبر 03, 2010 01:27

100%معلومه جمده اوى خداع بصرى من الاخر يعنى

Thumbnail
AmerZabalawee #8 ديسمبر 16, 2010 03:55

نايس

Thumbnail
نابف العقيل #9 يناير 09, 2011 18:53

أنا ودي يكون جسمي مفصل شلون أبغه مساعده وشكر؟

Thumbnail
Abo0ody-.- #10 يناير 31, 2011 15:29

شكراااااا

Thumbnail
RafeeqAlhawi #11 فبراير 22, 2011 16:08

افضل طريقة

Small-image
SafiBaherEldin #12 مارس 10, 2011 17:23

cool

Thumbnail
AbeeroKaraJeh #13 ابريل 12, 2011 01:58

nice

Thumbnail
HossamAliElOmari #14 سبتمبر 20, 2011 06:55

thnx

Thumbnail
cena66 #15 سبتمبر 20, 2011 17:16

نااايس

Thumbnail
ثــــــائــــر 回會回 #16 يونيو 01, 2012 21:39

معلومات مفيدة

ارسل التعليق

برجاء تسجيل الدخول أولا

احدث التعليقات

Three_sixty

هههههههههههههه الأمريكان أغبياء و تافهين

1
Three_sixty

الاعمار بيد الله و لكن الروس ااااااااااااغلبيتهم ملحدين المفروض وين يكون العلم يكون الإيما

2
Three_sixty

awesome

3
Three_sixty

روعة

3
Three_sixty

مليحة بصح تخوف

3